"Jeg vågner og lytter!
Tonerne, klangene, en evig strøm af kærlighed til livet!"
Thomas Koppel.
Når mennesker vælger at gå i terapi, er det gerne ud fra et ønske om forandring og en følelse af, at det er svært at ændre ved situationen på egen hånd.
Den individuelle terapi foregår som en samtale. Her får du indsigt i dig selv og dine handlemønstre, og du får hjælp til at ændre ved det, du oplever som problematisk. I vores kontakt vil du opdage nye sider af dig selv, som kan lede dig i den retning, du dybest set ønsker at gå.
Kan du genkende dig selv i nogen af de nedenstående eksempler, kan du have udbytte af individuel terapi:
- Du savner glæde i livet
- Du ønsker afklaring omkring dit parforhold
- Du har svært ved at sætte grænser ift. andre mennesker
- Du ønsker at få styrket dit selvværd
- Du har hyppige konflikter med dine børn
- Du er stresset eller har præstationsangst
- Du har brug for støtte i forbindelse med tab, krise og sorg
- Du oplever indre tomhed eller angst i kontakt med andre mennesker
- Du ønsker ar udforske dig selv og finde nye sider frem
- Du har været udsat for incest eller andre overgreb
Alt efter hvad der er behov for, vil terapien være støttende, ledende, udfordrende og integrerende. Da vores tanker, følelser, krop og ånd følges ad, vil alle disse områder blive forsøgt integreret i terapien.